料金

身体を的確にサポートする高品質なマシン

Merrithew®（メリシュー）社製リフォーマー

当スタジオが使用するのは、世界中のスタジオや医療・リハビリ施設でも採用される、カナダ Merrithew®社製のリフォーマーです。同社のマシンは 「The Professional’s Choice™（プロフェッショナルの選択）」 と称される高品質なマシン。特許を取得したキャリッジ・ローリングシステムにより、一貫してなめらかで静かな動きを実現します。

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安定した軌道と、お一人おひとりに合わせた負荷設定により、運動が苦手な方でも無理なくインナーマッスルへアプローチできます。

はじめての方へ｜体験レッスンの流れ

1. ご予約｜オンラインで24時間受付
2. ご来店｜ご予約の時間にお越しください
3. カウンセリング｜体調とお悩みを伺います
4. レッスン｜マンツーマンで50分
5. アフターカウンセリング｜変化の共有と、今後のご提案

よくあるご質問

ピラティス自体が初めてでも大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。初心者の方ほどプライベートレッスンをおすすめしています。
身体の使い方や姿勢のクセは人それぞれ違うので、まずは一人ひとりのお身体に合わせて進めていきます。運動が苦手な方や身体が硬い方も安心してお越しください。

男性でも通えますか？体験は受けられますか？

はい、男性の方もご利用いただけます。
肩こり・腰痛・姿勢改善はもちろん、ゴルフやトレーニングのパフォーマンス向上目的で通われる方もいらっしゃいます。体験レッスンも可能です。

運動がとても苦手ですが、それでも続けられますか？

マシンピラティスはスプリングが動きをサポートしてくれるため、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも始めやすいのが特徴です。
また、完全個室なので周りの目を気にせず、ご自身のペースで集中していただけます。

マシンの動きが怖そうですが、安全ですか？初心者でもできますか？

リフォーマーは負荷を細かく調整できるため、初心者の方でも安全に行えるよう設計されています。
最初は軽い負荷から始め、全員有資格者のインストラクターが常にそばでサポートしながら進めますのでご安心ください。

どのくらいのペースで通うと効果を感じやすいですか？

週1〜2回を目安に通われる方が多いです。
ジョセフ・ピラティスは “10回で気分が変わり、20回で見た目が変わり、30回で身体そのものが変わる” と言っています。身体の使い方や姿勢は少しずつ変化していくため、まずは3〜4ヶ月ほど継続していただくのがおすすめです。

レッスン開始の何分前から入室できますか？

ご予約の5分前から入室いただけます。
ご入室後は、更衣スペースでお着替えをいただきレッスンが開始されます。

当日のキャンセル・遅刻連絡はどうしたらいいですか？

公式LINEのCONTACT（お問い合わせ）からご連絡ください。
■事前連絡なし：
予約時間を15分経過した時点で無断キャンセルとして、レッスン消化扱いとなります。
■事前連絡あり：
予約時間を30分経過した時点で無断キャンセルとして、レッスン消化扱いとなります。
※キャンセルポリシーの詳細は利用規約 第6条をご確認ください。