銀座のマシンピラティスが選ばれる理由

銀座一丁目駅から徒歩2分、Pilates Beautéは完全個室のマシンピラティススタジオです。有資格インストラクターによるマンツーマン指導で、初めての方から経験者、男性まで、一人ひとりの身体に合わせたパーソナルレッスンを提供しています。数あるピラティススタジオの中で、当スタジオが選ばれている理由をご紹介します。

選ばれる、7つの理由

有資格インストラクターによるマンツーマン指導

在籍するインストラクターは全員が有資格者。解剖学に基づいた正しい身体の使い方を、一対一で丁寧にお伝えします。グループレッスンのように周りに合わせる必要がなく、あなたの身体とペースだけに集中できます。（→ インストラクター紹介）

Merrithew社製リフォーマーで行う本格マシンピラティス

世界的なピラティス教育機関Merrithew社製のマシン（リフォーマー）を採用。精度の高いスプリング負荷で、基礎づくりからレベルアップ、アスリート向けまで幅広く対応します。マットピラティスでは得にくい、正確で安定した動きをサポートします。

その日の身体に合わせるオーダーメイドレッスン

決まりきったプログラムではなく、毎回その日の身体の状態を確認してから一からプログラミング。姿勢・肩まわり・ボディメイクなど、目的や体調に合わせて内容を組み立てる、一回一回に妥協しないパーソナルレッスンです。（→ レッスンについて）

動きと呼吸に集中できる、モノトーンの完全個室空間

レッスンはすべて完全個室。人目を気にせず、動きと呼吸に深く集中できます。モノトーンで統一した落ち着いた空間で、日常から離れて自分の身体と向き合う時間を過ごせます。（→ スタジオについて）

「どこを・なぜ・どう使うか」を理解しながら進める指導

ただ動かすのではなく、身体の使い方に“気づく”ことを大切にしています。どの筋肉を、なぜ、どう使うのかを理解しながら進めることで、レッスンの効果を日常の姿勢や動作にもつなげていきます。

しなやかさと強さを両立し、続けるほど育つ身体づくり

一時的な変化ではなく、重ねるほどに磨かれる身体づくりを大切にしています。しなやかさと強さを両立させ、疲れにくく美しい姿勢を長く保てる身体を、一緒に育てていきます。

銀座一丁目駅 徒歩2分・複数駅から通える立地

銀座一丁目駅6番出口から徒歩2分。京橋駅から徒歩4分、有楽町駅から徒歩5分と、複数の駅から通える便利な立地です。お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすく、続けやすさが積み重ねを支えます。（→ アクセス・地図）

マシンピラティスとマットピラティスの違い

マットピラティスが自分の体重を使って行うのに対し、マシンピラティス（リフォーマー）はスプリングの負荷と補助を利用します。動きをサポートしてくれるので、運動が苦手な方や初めての方でも正しいフォームを取りやすいのが特長です。負荷を細かく調整できるため、基礎づくりから本格的なトレーニングまで、一人ひとりの目的に合わせて対応できます。

こんな方に選ばれています

• グループレッスンが苦手・人目が気になる方
• ピラティスが初めてで、正しいフォームを身につけたい方
• 姿勢や肩まわり、ボディメイクを本格的に整えたい方
• 銀座・京橋エリアで通いやすいスタジオをお探しの方
• 運動が苦手・体力に自信がない方
• 男性で、パフォーマンス向上や身体づくりに取り組みたい方

料金・体験レッスンについて ▷

よくある質問（選ぶ前に気になること）

他のピラティススタジオとどう違いますか？

当スタジオは完全個室・マンツーマン専門です。グループレッスンのように周りに合わせる必要がなく、その日の身体に合わせてプログラムを一から組み立てます。銀座一丁目駅から徒歩2分という立地も、続けやすさにつながっています。

なぜ完全個室・マンツーマンにこだわるのですか？

姿勢のクセや身体の状態は一人ひとり異なるため、その方に合わせた指導が最も効果的だと考えているからです。人目を気にせず動きと呼吸に集中できる環境も、完全個室ならではの魅力です。

グループレッスンと比べてどんなメリットがありますか？

一対一なので、フォームのズレをその場で細かく修正でき、疑問もその場で質問できます。周りのペースに合わせる必要がなく、あなたの目的と体調だけに時間を使えます。

なぜ有資格インストラクターだけなのですか？

マシンピラティスは負荷や姿勢の調整が、効果と安全性を大きく左右します。解剖学に基づいた確かな知識と技術を持つ有資格者のみが指導することで、安心して続けていただけると考えています。

マシンピラティス（リフォーマー）はマットピラティスと何が違いますか？

マットピラティスが自分の体重で行うのに対し、マシンピラティスはスプリングの負荷と補助を使います。動きをサポートしてくれるため、初めての方でも正しいフォームを取りやすく、目的に合わせて負荷を細かく調整できます。

銀座で通うなら、どの駅から便利ですか？

銀座一丁目駅6番出口から徒歩2分、京橋駅から徒歩4分、有楽町駅から徒歩5分です。複数の路線から通えるため、お仕事帰りやお買い物のついでにも便利です。

初めての方向け・レッスン内容についてのご質問はよくある質問ページでもご案内しています。